(Fuente: prana1991)

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"Relax. You will become an adult. You will figure out your career. You will find someone who loves you. You have a whole lifetime; time takes time. The only way to fail at life is to abstain."

Johanna de Silentio  (via citys-imple)

(Fuente: wordsthat-speak)

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daddys-little-kittens:

"Let’s put these off to side and..mmm..that’s the feeling."

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(Fuente: twitter.com)

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sexographies:

http://sexographies.tumblr.com/

sexographies:

http://sexographies.tumblr.com/

(Fuente: babalaas)

Reblogged from sexographies with 19 363 notas

(Fuente: imagine-piece)

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(Fuente: mondofridays)

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cavernicola:

Hace tiempo el gobierno de EEUU dejó como obsoleta la piramide alimenticia, quizás dándose por fin cuenta que el exceso de granos (sobre todo refinados) era un gran factor en la obesidad de la población. Ahora sacaron un más moderno “My Plate" que aunque mantiene los cereales, los deja en un lugar mucho menos preponderante.
Un dato conservador es que 2/3 de la población gringa es obesa. El infográfico no deja de ser gracioso y a la vez informativo. Si te mantienes en el rango del “trapecio” bajarás de peso, pero de todas formas puedes usar el “sombrero” los días “trampa” o para premiarte si ya te lo mereces.

cavernicola:

Hace tiempo el gobierno de EEUU dejó como obsoleta la piramide alimenticia, quizás dándose por fin cuenta que el exceso de granos (sobre todo refinados) era un gran factor en la obesidad de la población. Ahora sacaron un más moderno “My Plate" que aunque mantiene los cereales, los deja en un lugar mucho menos preponderante.

Un dato conservador es que 2/3 de la población gringa es obesa. El infográfico no deja de ser gracioso y a la vez informativo. Si te mantienes en el rango del “trapecio” bajarás de peso, pero de todas formas puedes usar el “sombrero” los días “trampa” o para premiarte si ya te lo mereces.

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Lo más complicado de hacerse un hábito es comenzar

cavernicola:

Facilita el proceso con los siguientes pasos:

  • Enfócate en lo básico. Comienza… sólo eso. Déjate de pensar tanto y comienza de una vez.
  • Prepara las cosas con anticipacion. SI necesitas algún tipo de equipo arregla todo el día antes.
  • Location, location location. Intenta que sea algo que…

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cavernicola:

La tabla periódica de los ejercicios sin equipamiento. Usando sólo el peso de tu cuerpo puedes ahora hacer cardio, tronco (core), piernas (legs), espalda (back), pecho (chest) y brazos (arms).
Además están ordenados por nivel de dificultad desde fácil (easy) hasta demente (insane). 
Sigue este link para verlo en grande e interactivo (con videos de cada ejercicio).

cavernicola:

La tabla periódica de los ejercicios sin equipamiento. Usando sólo el peso de tu cuerpo puedes ahora hacer cardio, tronco (core), piernas (legs), espalda (back), pecho (chest) y brazos (arms).

Además están ordenados por nivel de dificultad desde fácil (easy) hasta demente (insane).

Sigue este link para verlo en grande e interactivo (con videos de cada ejercicio).

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Repeticiones lentas para más músculo

cavernicola:

Hemos visto en artículos anteriores que repeticiones rápidas (HIIT) aumentan el metabolismo y por tanto la pérdida de grasa, sin embargo, hacer repeticiones lentas también tienen sus ventajas.

Basta con que hagas una flexion de brazo de forma lenta para que notes cómo se convierte en un…

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gaussmultimedia:

MDG 2012-13. Proyecto de citas ilustradas con fotografías de Málaga: postal 18, cita de Vasily Kandinsky. Fotografía y diseño de Silvia Reyes.

gaussmultimedia:

MDG 2012-13. Proyecto de citas ilustradas con fotografías de Málaga: postal 18, cita de Vasily Kandinsky. Fotografía y diseño de Silvia Reyes.

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daddys-little-kittens:

"You love it Kitten, don’t you?"

daddys-little-kittens:

"You love it Kitten, don’t you?"

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fuckyeahskinnyskinnyjeans:

Rambler Skinny Jean

fuckyeahskinnyskinnyjeans:

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i-love-art:

ERIKA SANADA

website - instagram 

Ceramic, glaze
7” x 8” x 5”
2014

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